News & Infos
13.06.2025Neuer Kursplan ab August
Meine Lieben,
ich habe den Kursplan für nach dem Sommer ein wenig verändert.
Nachdem Piloxing nicht mehr so toll angenommen wird, verabschiede ich mich von diesem Format nach 12 Jahren. Stattdessen werden wir Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und Bändern machen. Auch und vor allem für Anfänger geeignet, aber keine Sorge, wenn es dir zu leicht sein sollte, fällt mir bestimmt eine tolle, anstrengendere Variante ein ;-)
Lasst Euch überraschen.
Krafttraining ist enorm wichtig, um unsere Muskeln zu erhalten, damit wir im Alter nicht laufend stürzen und uns verletzen.
Die Simonsgassenkurse beginnen am 18. August, meine restlichen Kurse bereits mit dem 4.8.2025
Schönen Sommer
Michi
10.06.2025
Sommerferien
Auch wir machen Urlaub!
Aber folgende Stunden finden statt:
Yoga Jana - finden großteils statt, es werden kurzfristig einzelne Std entfallen
Yoga Marina - entfällt zur Gänze
Yoga Stephanie - 6. und 27. Juli, 3. und 31. August
Zumba Dani - ganzer August
Seestadt Kurse Michi - ganzer August
Resedaweg Kurse Michi - ganzer August
Simonsgasse Kurse Michi - 18., 20., 25., 27. August
Bitte behaltet den Stundenplan im Auge!
Wir freuen uns, wenn Ihr auch in den Sommerferien zum Training kommt, und wünschen Euch allen einen schönen, erholsamen Urlaub!
glg Michi und Team
18.12.2024
"FIT und Gesund alt werden/bleiben" ist unser Motto
Unser Angebot für 2025 
Groupfitnessstunden -> YOGA, HIIT, Tabata, Kleingerätezirkel, Pumping,
Pilates & Faszien, Zumba Fitness, Piloxing und Kick Power (immer
am letzten Mittwoch des Monats, statt Piloxing)
Personaltraining inkl. Lifestyleänderung, Ernährungstipps und K-Taping auf Anfrage K-Taping auf Anfrage betriebliche Gesundheitsförderung auf Anfrage Workshops nach Bedarf wir sind SVS - Gesundheitspartner -> hol dir 1x jährlich deinen Gesundheits-100er zurück
08.09.2022
BG Simonsgasse
ACHTUNG !!! Der Parkplatz ist kostenpflichtig geworden
Jeder Kunde der auf diesem Parkplatz parken möchte, muss pro Monat 20,00€ bezahlen (uns würden 5 Parkplätze zur Verfügung gestellt werden, die aber fix vom jeweiligen Kunden angemietet werden müssten)
lg Michi