News & Infos

22.10.2018

QIGONG

juhuuu:-)

Jana verlängert bei uns, die Qigong Stunden gibt es daher weiterhin! :-)
Ich freue mich sehr :-)

--> Achtung! Die Beginnzeiten haben sich verändert
--> Dienstag 18:30 bis 19:45 (75 min)

Ich wünsche Euch weiterhin viel Spaß und sagt es auch weiter ;-)

glg Eure Michi

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03.09.2018

Herbstplan 2018

Bild anklicken zum vergrößern

mit rechter Maustaste auf das große Bild klicken und per Mail an interessierte Freunde weiterschicken ;-)

Danke :-)
glg eure Michi und Team

 

 

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20.08.2018

Step Aerobic Basic

Juhuuu ab der 2. Schulwoche, im September, gibts in der HAK Polgarstraße, jeden Mittwoch, Step Aerobic mit Marlene :-)

Step Aerobic ist ein einfacher und effizienter Weg um das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht.

--> für Anfänger geeignet! ;-) .... also komm vorbei und probiers aus!

Ich wünsche euch viel Spaß, bei Step, mit Marlene :-)

glg eure Michi

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