Veranstaltungen

Zirkeltraining in Essling, Montag 5., 12., 19. und 26. August 2019, mit Michi

Als Simonsgassen-Ersatz werden wir im August jeden Montag (bei schönem Wetter) den Spielplatz Nähe der Esslinger Furt nutzen -> Reinholdgasse / Ecke Kaposigasse (von der Esslinger Hauptstraße aus, einfach die Kirschenalle ganz hinauf fahren und dann rechts)

-> Montag 5., 12., 19. und 26. August 2019
-> 18:30 Uhr
-> festes Schuhwerk, volle Getränkeflasche, Matte und/oder Handtuch
-> Kosten: 1 Einheit vom Block oder 10,00 €

Ich freu mich, wenn ihr kommts :-)

glg eure Michi


Motorikpark 22 mit Michi, 29. 07. 2019

Da ja das BG Simonsgasse im Sommer geschlossen ist, dachte ich mir, ihr habt ev Zeit und Lust mal den Motorikpark auszuprobieren ;-) Ich war selbst auch noch nicht dort, aber das wird bestimmt lustig, ist mal was anderes ;-)

-> Montag, 29. Juli 2019 (bei Schlechtwetter verschieben wir den Termin)
-> 18:30 - 20:00 Uhr
-> Süßenbrunnerstraße 101, 1220
-> Treffpunkt am Haupteingang
-> Teilnahme gratis, kein Eintritt
-> festes Schuhwerk, Trinkflasche und ev. Sporthandschuhe (falls wer hat) sind sicher kein Fehler

-> Erreichbarkeit:
* mit den Bussen 24A und 86A "Station Breitenleerstraße/Arnikaweg"
* mit dem Rad
* mit dem Auto -> Parkplatz kostet pro Stunde 2,00 € / max 5,00 € / Tag

Ich freu mich, wenn ihr kommts und mit mir den Motorikpark ausprobierts ;-)
glg eure Michi


Zumba Masterclass mit Dani und Sandra, 14. 07. 2019

Damit euch nicht fad wird, wenn die Michi im Urlaub ist, haben wir für euch eine Zumba Masterclass organisiert :-)

Dani und Sandra werden 75 min mit euch tanzen.

--> Sonntag, 14. Juli 2019
--> 18:00 Uhr
--> 75 min (= 1,5 Einheiten)
--> Zachgasse 1, 1. Stk.
--> Kosten, 1,5 Einheiten vom Block (oder 15,00 € für alle ohne Guthaben)


Teilnehmen kann jeder - es ist einfach eine Zumbastunde die länger dauert als gewohnt und mit 2 Trainern abgehalten wird ;-)

Ich wünsch euch viel Spaß mit Dani (ihr kennt sie eh schon lange aus meinen Stunden) und Sandra, kommt vorbei und macht mit :-)

glg Michi und Team


Selbstverteidigung mit Jürgen "Grundlagenworkshop für Anfänger" 30. 06. 2019

Immer wieder werden wir nach Selbstverteidigung gefragt ... und jetzt ist es soweit. Hurrrra :-)
Jürgen, ihr kennt ihn von den Kick Power und HIIT Einheiten, macht uns einen Workshop, an dem alle teilnehmen können - es sind keine Voraussetzungen nötig! Also komm hin und schau es dir an.
--> nur mit Anmeldung! ...bis spätestens 23.6.2019
bitte schicke eine Mail mit deiner fixen Zusage an: michi@fitmitmichi.at
 
-> Sonntag, 30.06.2019
-> 17:00 Uhr - 100 Minuten (= 2 Einheiten)
-> Zachgasse 1, 1. Stk.
-> Kosten: 2 Einheiten vom Block (oder 20,00€ für alle ohne Block)
 
Inhalt:
* Grundlagen Befreiung aus Griffen und Umklammerungen
* Grundlagen Schlag- und Tritttechniken
* Schlaghilfen
* Tipps für Verteidigung am Boden
 
Wir freuen uns über deine Teilnahme
glg Michi und Team