Veranstaltungen

Einrexen - Fermentieren - Dörren in BADEN bei Wien

Wir kommen auch heuer wieder nach Baden. :-)

Ich freue mich, Euch zeigen zu können, wie einfach und sicher man Lebensmittel ohne Tiefkühlschrank, für eine längere Zeit, lagern kann.

Eure Michi

 

 


Einrexen - Fermentieren - Dörren

Auch heuer finden die sehr begehrten Einrex Workshops wieder statt.

Ich freue mich, Euch zeigen zu können, wie einfach und sicher man Lebensmittel ohne Tiefkühlschrank, für eine längere Zeit, lagern kann

lg Michi

 

 

 


Kettlebell - Workshop - Outdoor

Kettlebells sind ein tolles Trainingsgerät und im Training sehr effektiv.

Damit du den richtigen Umgang mit ihr lernst, zeige ich dir die wichtigsten Kniffe. Sollte noch Zeit übrig bleiben, dann legen wir noch eine kleine Trainingseinheit mit der Kettlebell ein ;-)

Ich freue mich, wenn Du dabei bist

lg Michi

 

 


Nordic Walking Technik

Im Frühjahr geht man gerne wieder vermehrt hinaus um die gute Frühlingsluft zu genießen und manche nehmen dann auch gerne ihre Nordic Walking Stöcke mit.

Damit sie euch auch wirklich etwas bringen, zeige ich euch gerne die richtige Technik und ein paar Kräftigungsübungen dazu

 

lg Michi