Veranstaltungen
Einrexen - Fermentieren - Dörren in BADEN bei Wien
Wir kommen auch heuer wieder nach Baden. :-)
Ich freue mich, Euch zeigen zu können, wie einfach und sicher man Lebensmittel ohne Tiefkühlschrank, für eine längere Zeit, lagern kann.
Eure Michi
Einrexen - Fermentieren - Dörren
Auch heuer finden die sehr begehrten Einrex Workshops wieder statt.
Ich freue mich, Euch zeigen zu können, wie einfach und sicher man Lebensmittel ohne Tiefkühlschrank, für eine längere Zeit, lagern kann
lg Michi
Kettlebell - Workshop - Outdoor
Kettlebells sind ein tolles Trainingsgerät und im Training sehr effektiv.
Damit du den richtigen Umgang mit ihr lernst, zeige ich dir die wichtigsten Kniffe. Sollte noch Zeit übrig bleiben, dann legen wir noch eine kleine Trainingseinheit mit der Kettlebell ein ;-)
Ich freue mich, wenn Du dabei bist
lg Michi
Nordic Walking Technik
Im Frühjahr geht man gerne wieder vermehrt hinaus um die gute Frühlingsluft zu genießen und manche nehmen dann auch gerne ihre Nordic Walking Stöcke mit.
Damit sie euch auch wirklich etwas bringen, zeige ich euch gerne die richtige Technik und ein paar Kräftigungsübungen dazu
lg Michi